Menos tempo de ecrã, mais brincadeiras ao ar livre: assim fazes as crianças voltarem a sair de casa
Muitas crianças passam hoje em dia demasiado tempo em frente a um ecrã. Em média, isso já chega rapidamente a 100 minutos de tempo de ecrã por dia ou mais. Isso não afeta apenas o sono e a concentração, mas também o movimento, a criatividade e a saúde geral.
Ainda mais importante: as crianças acabam por brincar menos ao ar livre, enquanto brincar fora é essencial para o seu desenvolvimento. No exterior, aprendem a conhecer melhor o seu corpo, ganham autoconfiança, descobrem riscos e desenvolvem competências motoras como equilíbrio, direção e coordenação.
Mas como fazer para que o seu filho realmente se afaste desse ecrã?
Estabeleça acordos claros e realistas sobre o tempo de ecrã
Crianças precisam de estrutura. Sem limites claros, o tempo de ecrã aumenta rapidamente.
Por isso, estabeleça acordos simples, por exemplo:
- Tempo de ecrã apenas depois da escola ou de brincar ao ar livre
- Um limite de tempo fixo por dia
- Sem ecrãs durante as refeições
É importante ser consistente. Assim, cria-se naturalmente espaço para outras atividades.
Planeie todos os dias um momento fixo para brincar ao ar livre
Esperar que o seu filho vá brincar lá fora sozinho muitas vezes não funciona. Torne isso um hábito.
Pode ser muito simples:
- Passear ou andar de bicicleta juntos
- Um momento diário de brincadeira no jardim
- Ir ao parque infantil perto de casa
- Uma pequena “pausa ao ar livre” depois da escola
A regularidade é a chave aqui. Quanto mais normal for brincar lá fora, menos atraentes se tornam os ecrãs.
Ofereça brinquedos de exterior atraentes
Crianças saem mais rápido para brincar quando é realmente divertido. Por isso, bons brinquedos para o exterior desempenham um papel importante.
Na Vrooomy acreditamos que brincar ao ar livre não deve ser apenas movimento, mas também aventura. Por isso, temos uma ampla gama que ativa e desafia as crianças.
Com os nossos carros elétricos para crianças e buggies, as crianças vivem momentos de brincadeira imaginativa no jardim, enquanto os pais mantêm sempre o controlo graças ao comando à distância. Os quads para crianças são ideais para pequenos aventureiros que gostam de andar ao ar livre na relva, cascalho ou caminhos de jardim, descobrindo o ambiente de forma segura.
As nossas bicicletas de equilíbrio ajudam as crianças a desenvolver de forma natural o equilíbrio, a direção e a confiança, muitas vezes como primeiro passo para andar de bicicleta de forma autónoma. Os trotinetes proporcionam ainda mais movimento e ajudam a melhorar a coordenação e o equilíbrio.
👉 Todos estes produtos Vrooomy estimulam importantes competências motoras como dirigir, parar e manter o equilíbrio. Assim, as crianças aprendem a andar e a mexer-se enquanto brincam, fazendo sobretudo uma coisa: brincar mais e com prazer ao ar livre.
Torna o brincar ao ar livre mais divertido do que o tempo de ecrã
Crianças escolhem principalmente o que lhes parece mais divertido, por isso, quanto mais atraente tornares a atividade, mais rapidamente sairão para brincar em vez de pegarem num ecrã. Por isso, não transformes o brincar ao ar livre numa “atividade obrigatória”, mas sim numa verdadeira aventura onde possam perder-se.
- Organiza pequenas “missões” no jardim, como uma caça ao tesouro, um jogo de entregas ou um percurso de aventura
- Deixa as crianças escolherem o seu próprio veículo (quad, carro, trotinetes ou bicicletas de equilíbrio), para que se sintam realmente envolvidas
- Joga também tu quando puderes — as crianças adoram quando os pais entram no seu mundo
- Transforma isto num desafio com pequenas corridas, obstáculos ou tarefas que possam completar
Assim, brincar ao ar livre torna-se algo que as crianças esperam com entusiasmo, em vez de algo que “têm” de fazer.
Brinquedos para brincar ao ar livre
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Fornecedor:Mercedes-BenzMercedes-Benz Skelter - Preto
Preço normal €149,00Preço em promoção €149,00 Preço normalPreço unitário por€189,00
4-8 anos
EVA
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Fornecedor:HondaHonda CRF 450 - Vermelho
Honda CRF 450 - Vermelho (atual)
Honda CRF 450 - Cinzento
Preço normal €64,00Preço em promoção €64,00 Preço normalPreço unitário por€79,00
7.4 V
1-3 anos
Plástico
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Fornecedor:Mercedes-BenzMercedes-AMG G63 - Preto
Mercedes-AMG G63 - Preto
Preço normal €209,00Preço em promoção €209,00 Preço normalPreço unitário por€239,0010.8 (12) V
1-5 anos
EVA
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Fornecedor:Piaggio VespaPiaggio Vespa GTS 125 - Azul
Preço normal €77,00Preço em promoção €77,00 Preço normalPreço unitário por€94,007.2 V
1-3 anos
Plástico
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Vrooomy® Pónei Mecânico de Pêlo Longo L - Bege (atual)
Vrooomy® Pónei Mecânico L - Castanho
Vrooomy® Cavalo Mecânico L - Castanho Escuro
Vrooomy® Unicórnio Mecânico L - Dourado
Vrooomy® Unicórnio Mecânico L - Roxo
Vrooomy® Unicórnio Mecânico L - Rosa
Vrooomy® Unicórnio Mecânico L - Arco-íris
Vrooomy® Zebra Mecânica L
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PU
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Mercedes-AMG F1 W16 E PERFORMANCE
Preço normal €219,00Preço em promoção €219,00 Preço normalPreço unitário por€249,0010.8 (12) V
1-5 anos
Plástico
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Fornecedor:Mercedes-BenzMercedes-Benz Kart - Vermelho
Preço normal €149,00Preço em promoção €149,00 Preço normalPreço unitário por€189,004-8 anos
EVA
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Fornecedor:BMWBMW Go-Kart Elétrico 24V Ci...
BMW Go-Kart Elétrico 24V Cinzento (atual)
BMW Go-Kart Elétrico 24V Azul
BMW Go-Kart Elétrico 24V Branco
Preço normal €369,00Preço em promoção €369,00 Preço normalPreço unitário por€399,0024 V
6-12 anos
TPR e PA
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Fornecedor:Can-AmCan Am Renegade 850 - Bege
Preço normal €249,00Preço em promoção €249,00 Preço normalPreço unitário por€284,0010.8 (12) V
3-7 anos
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Fornecedor:Piaggio VespaPiaggio Vespa GTS 300 - Rosa
Piaggio Vespa GTS 300 - Rosa (atual)
Piaggio Vespa GTS 300 - Vermelho
Piaggio Vespa GTS 300 - Azul
Piaggio Vespa GTS 300 - Branco
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3-6 anos
Plástico
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Fornecedor:ApriliaAprilia Dorsoduro 900 - Preto
Aprilia Dorsoduro 900 - Preto
Preço normal €149,00Preço em promoção €149,00 Preço normalPreço unitário por€184,0010.8 (12) V
3-6 anos
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Fornecedor:Piaggio VespaPiaggio Vespa GTS 125 - Branco
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1-3 anos
Plástico
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Fornecedor:HondaHonda CBR1000 RR - Vermelho
Honda CBR1000 RR - Vermelho (atual)
Honda CBR1000 RR - Branco
Preço normal €109,00Preço em promoção €109,00 Preço normalPreço unitário por€134,0010.8 (12) V
2-5 anos
Plástico
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Porsche Taycan Turbo S (2 lugares) - Preto (atual)
Porsche Taycan Turbo S (2 lugares) - Vermelho
Porsche Taycan Turbo S (2 lugares) - Rosa
Preço normal €289,00Preço em promoção €289,00 Preço normalPreço unitário por€329,0024 V
2-5 anos
EVA
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Fornecedor:AudiAudi RS6 Performance - Preto
Audi RS6 Performance - Preto (atual)
Audi RS6 Performance - Rosa
Preço normal €174,00Preço em promoção €174,00 Preço normalPreço unitário por€219,0012 V
1-5 anos
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Fornecedor:FiatFiat 500e - Rosa
Fiat 500e - Rosa
Preço normal €164,00Preço em promoção €164,00 Preço normalPreço unitário por€189,0010.8 (12) V
1-5 anos
Plástico
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Fornecedor:McLarenMcLaren MCL39 Fórmula 1
McLaren MCL39 Fórmula 1
Preço normal €169,00Preço em promoção €169,00 Preço normalPreço unitário por€199,0010.8 (12) V
1-5 anos
Plástico
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Vrooomy® Tractor T7 - Azul (atual)
Vrooomy® Tractor T7 - Rosa
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2-5 anos
EVA
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Ducati x Bentley Diavel V4 Mota Elétrica Infantil
Preço normal €179,00Preço em promoção €179,00 Preço normalPreço unitário por€219,0010.8 (12) V
3-6 anos
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Vrooomy® Unicórnio Mecânico S - Arco-íris (atual)
Vrooomy® Cavalo Mecânico S - Bege
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Preço normal €159,00Preço em promoção €159,00 Preço normalPreço unitário por€189,004-6 anos
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Fornecedor:Piaggio VespaPiaggio Vespa GTS 125 - Rosa
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1-3 anos
Plástico
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Fornecedor:BMWBMW F850 GS Polícia
Preço normal €229,00Preço em promoção €229,00 Preço normalPreço unitário por€264,0012 V
3-6 anos
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Fornecedor:HondaHonda CBR1000 RR - Branco
Honda CBR1000 RR - Branco (atual)
Honda CBR1000 RR - Vermelho
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2-5 anos
Plástico
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Fornecedor:BMWBMW M4 Competition Coupé - ...
BMW M4 Competition Coupé - Preto (atual)
BMW M4 Competition Coupé - Vermelho
Preço normal €219,00Preço em promoção €219,00 Preço normalPreço unitário por€239,0010.8 (12) V
1-5 anos
EVA
